Alessandro Roveda
Alessandro Roveda
Alessandro Roveda
🏃♂️ Coach Alex
«Per me la corsa non è uno sport di velocità, ma un farmaco potente e naturale. La corsa è una forma di meditazione in movimento.»
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2021
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Ho sempre avuto una grande passione per lo sport, che mi ha spinto a intraprendere gli studi di scienze motorie. Durante il mio percorso universitario, ho partecipato a numerosi corsi riguardanti la preparazione atletica, la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni. Questi studi mi hanno fornito una solida base teorica e pratica per lavorare nel mondo dello sport.
Dopo la laurea, ho avuto l’opportunità di lavorare come preparatore atletico per diverse discipline. Ho lavorato con atleti di sport da campo come calcio e basket, e ho anche avuto esperienze nel mondo dello sci. Ogni disciplina mi ha insegnato qualcosa di nuovo e ha arricchito il mio bagaglio professionale.
Quando arrivò la chiamata del JRC, fui entusiasta di intraprendere questo nuovo percorso. Il JRC è un gruppo straordinario, con atleti motivati e determinati, e sono felice di far parte di questa famiglia sportiva.
Essere il coach del JRC è un piacere ed un onore. Dal direttivo agli iscritti, ognuno di voi contribuisce a rendere il JRC un gruppo unico. Mi sento fortunato a poter condividere la mia passione e le mie conoscenze con tutti voi.
Quando non corro, mi piace allenarmi con i pesi per mantenere forza e resistenza. Mi piace anche leggere libri di vario genere. Inoltre, amo fare passeggiate nella natura.
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FC (bpm) in funzione dell’andatura (min/km)

Il punto di deflessione indica la soglia anaerobica

